JOEL OSTRATI KÖÖGIST OTSE R‑KIOSKILE
Chia mangomaius kaerahelvestega
Müsli kanepikohupiima ja kaneelise ahjuõunaga
BBQ seemneleivad röstsibulaga
Köögivilja amps
Muna spinatiga
Tom Kha supp kanaga
Koostisosad: kookospiim, vesi, kanakintsuliha, šampinjonid, sibul, porgand, fenkol, kirsstomat, ingver, laimimahl, karripasta (värske roheline tšilli 33%, sidrunihein, küüslauk, šalottsibul, sool, kalaganijuur, köömned, koriandriseemned), kalakaste (anšoovis, sool, suhkur), sool, maisitärklis, vürtsid, koriander, laimileht.
Ramen supp veisepõselihaga
Koostisosad: veisepuljong (vesi, veise supikondid, sibul, porgand, küüslauk, lõhna- ja maitseained, till, sool), munanuudlid (nisujahu, vesi, munapulber, sool), veisepõseliha, muna, šampinjonid, porgand, roheline sibul, marineeritud ingver (ingverijuur, vesi, suhkur, sool, happesuse regulaator äädikhape, säilitusaine E211), seenesoja (vesi, sojajahu, sojaoad, nisujahu, sool, suhkur, seeneekstrakt), kalakaste (anšoovis, sool, suhkur), tomatipasta, misopasta (nisujahu, vesi, sojaoad, sool, säilitusaine E202, maitsetugevdaja E621), laimimahl, mirin (vesi, riisiäädikas 30%, pärm, linnasesiirup, happesuse regulaator äädikhape, sidruniekstrakt), Sambal Oelek (punane tšilli, sool, vesi, happesuse regulaator, lõhna- ja maitseained), laimileht, varsseller, sool, vürtsid.
Toscana tomatisupp
Koostisosad: tomat, vesi, porgand, sibul, seller, paprika, küüslauk, külmpressitud oliivõli, maitseroheline, vürtsid, sool.
Kanasalat passioniga
RI: 1428 kJ / 342 kcal – 17%
100 g toitumisalane teave:
Energiasisaldus 714 kJ / 171 kcal
Rasvad, 12,0 g
millest küllastunud rasvhappeid 10,9 g
Süsivesikud, 4,8 g
millest suhkrud 4,2 g
Valgud 10,2 g
Sool 0,8 g
Täistera pastasalat kana ja ananassiga
Täistera spagetisalat kana ja peekoniga
Pasta & kanasalat karri-jogurti kastmes
Koostisosad: pasta 16% (durum nisujahu, vesi), kanafilee, jogurtikaste (maitsestamata jogurt, sool, karri, cayenne pipar), rohelised herned, mais, päikesekuivatatud tomatid, koriander
RI: 1638 kJ / 392 kcal – 20%
100 g toitumisalane teave:
Energiasisaldus 819 kJ / 196 kcal
Rasvad, 2,4 g
millest küllastunud rasvhapped 2,1 g
Süsivesikud, 31,3 g
millest suhkrud 30,2 g
Valgud 10,4 g
Sool 0,8 g
Roheline super salat pesto & kanaga
RI: 1162 kJ / 278 kcal – 14%
100 g toitumisalane teave:
Energiasisaldus 581 kJ / 139 kcal
Rasvad, 8,8 g
millest küllastunud rasvhappeid 6,5 g
Süsivesikud, 7,5 g
millest suhkrud 7,1 g
Valgud 6,9 g
Sool 0,8 g
Tuunikala salat jogurti & jalapenoga
RI: 936 kJ / 222 kcal – 11%
100 g toitumisalane teave:
Energiasisaldus 464 kJ / 111 kcal
Rasvad, 2,7 g
millest küllastunud rasvhapped 2,1 g
Süsivesikud, 10,0 g
millest suhkrud 9,4 g
Valgud 10,1 g
Sool 0,8 g
Vegan salat hummusega
RI: 1324 kJ / 318 kcal – 16%
100 g toitumisalane teave:
Energiasisaldus 662 kJ / 159 kcal
Rasvad, 11,1 g
millest küllastunud rasvhapped 10,3 g
Süsivesikud, 10,9 g
millest suhkrud 9,5 g
Valgud 3,0 g
Sool 0,8 g
Veiseliha salat hummusega
Koostisosad: kikerherned, tomat, veiseliha välisfilee 8%, hummus (kikerherned, sidrunimahl, küüslauk, seesamiseemne pasta, oliivõli, sool, tšilli, pipar, karri), marineeritud paprika (paprika, vesi, äädikas, suhkur, sool), rapsiõlikaste (rapsiõli, mesi, laimimahl, sool, must pipar), spinati- ja basiilikulehed
RI: 1532 kJ / 366 kcal – 18%
100 g toitumisalane teave:
Energiasisaldus 766 kJ / 183 kcal
Rasvad, 13,8 g
millest küllastunud rasvhapped 12,6 g
Süsivesikud, 6,9 g
millest suhkrud 5,8 g
Valgud 7,1 g
Sool 0,8 g